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Que faire si vous avez plus d’invités que prévu qui passent la nuit chez vous ? Soit vous leur demandez de partir parce que vous n’avez pas assez d’espace pour qu’ils puissent dormir, soit vous devez trouver une autre solution. Si votre maison a suffisamment d’espace à l’étage, c’est là que vous pouvez demander à vos invités de dormir pour la nuit.

Malheureusement, l’idée de dormir par terre n’est pas très attrayante, surtout si c’est l’hiver. En fait, vos invités pourraient aussi le prendre comme une insulte parce que le sol n’est pas le meilleur endroit pour dormir dans la maison. Mais si vous avez un matelas de sol en tant que solution, non seulement vos invités seront à l’aise, mais ils se sentiront également bien dans l’arrangement.

Contrairement à ce que la plupart des gens pensent, un matelas de sol n’est pas qu’un simple lit disposé sur le plancher. Un matelas de sol est conçu pour être posé au sol et n’est pas compatible avec un cadre de lit. Vous pouvez toujours utiliser un matelas ordinaire pour le plancher, mais comme il est destiné à un cadre de lit, ce ne sera pas la chose la plus confortable et la mieux adapté pour dormir sur le plancher.

Le sol n’est pas l’endroit le plus recommandé pour dormir. Mais lorsque l’espace est restreint, un matelas de sol peut vous permettre de passer une bonne nuit sur le plancher.

Un matelas de sol où dormir par terre ?

Idéalement, vous ne devriez pas dormir sur une surface plane, parce qu’elle n’offre aucun support à votre structure squelettique. Le lit est aussi une surface plane, mais un matelas ergonomique le remplace. Mais le plancher est généralement fait de béton ou de bois et une pression excessive est exercée sur votre corps. Cela peut entraîner des douleurs dans diverses parties du corps. Si vous souffrez de maux de dos ou d’autres maladies chroniques, dormir par terre n’est peut-être pas le bon choix pour vous.
Cependant, un matelas de plancher rendra le sommeil sur le sol plus confortable. Gardez à l’esprit qu’il existe des différences entre un matelas régulier et un matelas de sol. Un matelas ordinaire est conçu pour être utilisé sur le lit et, lorsqu’il est utilisé sur le plancher, il peut causer la formation de moisissure et ces dernières apparaissent sur le côté, par le biais d’un manque de ventilation sur la surface du matelas en question. Les matelas en mousse sont plus sujets à la moisissure et devraient être aérés régulièrement.

Un matelas de plancher n’a pas de tels problèmes parce qu’il a été conçu pour être utilisé de cette façon. Même la face tournée vers le sol, il est suffisamment ventilé pour empêcher l’humidité et la moisissure de se développer. Les matelas de sol sont plus minces que les matelas ordinaires, sont pliables et peuvent être facilement rangés dans une armoire lorsqu’ils ne sont pas utilisés. Vous pouvez même en garder un dans votre voiture si vous devenez l’invité inattendu quelque part.

Les matelas de sol le point faible

Les matelas de sol sont facilement disponibles en ligne ou dans n’importe quel magasin de literie. Ils sont généralement beaucoup moins chers que les matelas conçus pour le lit, et durent aussi longtemps (parce qu’ils ne sont pas utilisés régulièrement). Cependant, ils ne peuvent pas être utilisés pour le lit, du fait qu’ils sont beaucoup plus minces que les matelas ordinaires en mousse, en latex ou en sommier tapissier et qu’ils ne sont pas conçus pour fournir beaucoup de soutien.

Dormir sur un matelas de sol ? Voici les 5 raisons pour et contre

Vous allez êtes surpris si nous vous disions que certaines personnes ne dorment jamais dans leur lit ? Choquant, n’est-ce pas ? Certaines civilisations n’utilisent pas de lit pour se reposer. Certaines tribus anciennes dormaient même sur leurs chevaux pendant qu’elles se déplaçaient. En regardant en arrière, nous sommes devenus quelque peu gâtés par les technologies dont nous disposons aujourd’hui. Nous avons une bonne raison à cela, nous avons fait progresser nos connaissances et amélioré notre qualité de vie en conséquence. Nous travaillons aussi de longues heures durant la journée et nous sentons naturellement que nous méritons la douceur de nos matelas en mousse à mémoire de forme et de nos oreillers lorsque nous rentrons à la maison.

Eh bien, croyez-le ou non, dormir sur le mauvais type de literie peut endommager votre corps, et même compromettre votre santé en règle général. L’alternative est de se reposer uniquement sur un matelas de sol ou même sans matelas. Cette façon, de dormir est courante dans les parties orientales du monde, en particulier dans les pays asiatiques. Mais attention, il faut prendre en compte que certains sols ne sont pas bon pour notre corps. Il vaut mieux choisir le fait de passer ca nuit sur un matelas de sol.

Nous discuterons des avantages et des inconvénients de cette façon de dormir puisque plusieurs occidentaux y ont eu recours au cours des dernières années. Plongeons directement dans les avantages et les inconvénients du sommeil. N’hésitez pas à l’essayer en changeant vos habitudes de sommeil, car vous pouvez toujours revenir à vos anciennes habitudes si cela ne vous convient pas.

Un matelas de sol un avantage important

Le principal avantage de votre lit surélevé est l’amélioration globale de la circulation sanguine dans tout votre corps. Parmi les nombreux avantages pour la santé, mentionnons la réduction des douleurs au cou et au dos. Ce sont des avantages similaires signalés par les personnes qui ne dorment pas avec un oreiller. Les personnes qui dorment sur un matelas directement sur le sol courent également beaucoup moins de risques de scoliose, une condition médicale où la colonne vertébrale a une courbe non-naturelle. La plupart des personnes qui ont commencé à dormir sur le sol ont signalé une amélioration générale, et la disparition de tout type de maux de dos. Certains individus ont indiqué qu’il est également bénéfique afin de soulager certaines douleurs articulaires.

Votre corps est parfaitement aligné dans une posture naturelle pendant le sommeil. Sans rembourrage supplémentaire, le corps s’adapte et répartit la pression sur toute la surface du matelas. De cette façon, il n’y aura pas de douleur dans le dos et le cou. Le flux sanguin n’est pas obstrué, et les muscles et les tissus obtiennent ainsi une circulation optimale.

Être près du plancher vous donne accès à un air plus frais qui vous procurera une sensation de bien-être et fera des merveilles pour votre sommeil. L’augmentation de la température corporelle explique la plupart des périodes de sommeil et de réveil agités au milieu de la nuit. Un air plus frais vous empêchera de transpirer pendant la nuit et améliorera votre système respiratoire et votre circulation sanguine en général.
Cela induira le sens du changement et éliminera l’ancienne façon de faire. Il s’agit d’un changement de motivation puissant qui fera des merveilles pour votre carrière, ainsi que pour votre vie dans son ensemble. Vous pouvez lire sur la toile quelques expériences d’individu qui ont découvert comment un simple matelas de sol peut changer leur façon de dormir.

Il faut savoir que votre corps à tendance à s’aligner naturellement pendant votre sommeil. Il n’y a pas besoin d’un rembourrage spécifique, les matelas sont bien conçu pour répartir l’ensemble de la pression de notre corps sur l’ensemble du matelas. De cette façon, de multiples problèmes de dos et de douleurs disparaissent avec le temps. Votre sang circule correctement, et ces de cette manière que votre corps, vos muscles et les tissus qui le composent obtiennent une circulation optimale.

La face cachée du matelas

La seule menace qu’on pourrait rencontrer en dormant sur un matelas à même le sol est la poussière. Cependant, un nettoyage tous les 3 à 5 jours est indispensable pour prévenir les problèmes respiratoires. L’inhalation de poussières n’est pas un aspect qu’il ne faut pas négliger, l’impact sur votre santé peut être dangereux. Si vous détestez le nettoyage, il vous suffit tout simplement d’élever votre matelas de quelques centimètres. Malgré tout, nous vous incitons à nettoyer le lieu ou vous dormez aussi souvent que possible.

Lorsque la circulation d’air n’est pas optimisée :

comme son nom l’indique le matelas de sol est placé directement sur le plancher, la chaleur et la transpiration émise par votre corps peut faire en sorte que le matelas deviennent un vrai danger pour votre santé. Cette humidité se transforme en liquide et forme une couche de moisissure à l’intérieur. La moisissure peut causer de graves réactions allergiques, sans parler de la mauvaise odeur qui rendra votre matelas inutile et prêt à être jeté.

La moisissure et les punaises de matelas :

Un autre problème grave peut être celui des punaises de lit qui s’installent et font de votre matelas leur nouvelle maison. Ce problème peut même s’aggraver puisqu’ils peuvent se multiplier et se propager très rapidement à l’intérieur du matelas. Encore une fois, soulever légèrement le lit au-dessus du plancher peut empêcher cela tant qu’aucune partie de la literie ne touche le plancher. Vous pourriez également utiliser “une enveloppe” pour protéger votre matelas si vous n’êtes pas à la maison pendant une période prolongée.

Le froid peut causer des maladies :

Il est un risque permanent pour la santé si vous dormez sur un matelas de sol, alors que les températures extérieures sont proches de zéro. Se reposer sur une surface trop froide peut faire plus de mal que de bien ! Bien qu’il soit agréable de dormir par terre dans des climats plus chauds, faire la même chose lorsqu’il fait froid peut poser un risque sérieux pour la santé. Respirer de l’air extrêmement froid causera des dommages à vos poumons et restreindra votre circulation sanguine, ce qui pourrait causer de l’hypothermie.

Les personnes qui ne dorment que sur un côté ne pourront pas s’adapter à cette façon de dormir. L’augmentation de la pression sur le matelas au sol provoque un inconfort important au niveau des hanches et des épaules et rend impossible une bonne nuit de repos. Dormir sur le matelas à même le sol convient mieux aux personnes qui dorment sur le dos et le ventre. Pour conclure notre comparaison, nous soulignerons comme pour toutes les nouvelles expériences. Il faut du temps pour s’habituer à utiliser son lit au sol. Vous le trouverez inconfortable au début, mais plusieurs personnes ont choisi cette méthode et le retour sur cette expérience est plus que positif. Un gain certains sur la santé et la qualité du sommeil. Je vous incite à utiliser l’un des matelas de sol présent. Dans le cas où vous serez insatisfait, vous avez tout à fait le droit de retourner le produit pour un remboursement. Il n’y a pas de mal à essayer cette “nouvelle façon de dormir” et de voir si cette expérience est positive.

Le choix du matelas

Quand il s’agit de choisir le meilleur matelas de sol, il y a tellement d’options qu’on ne sait pas forcement dans quelle direction partir. Il existe différents types de matelas de sol, chacun ayant des caractéristiques et une facilité d’utilisation qui lui sont propres. Par exemple, un tatami japonais roulé fin convient pour certaines personnes, alors que d’autres vont choisir un matelas de sol pliable épais. C’est pourquoi, nous vous proposons de multiples modèles à travers 4 catégories :

matelas gonflable 

matelas à langer

matelas gonflable électrique 

lit gonflable

Sur cette note, le meilleur matelas pliant n’existe pas, chacun possède des avantages et des inconvénients. Il est parfois fait de mousse à mémoire de forme confortable et est plié en trois pour faciliter l’utilisation et le rangement. Les propriétés orthopédiques de certains et la housse en bambou ajoutent un plus de qualité, le tout à un prix très raisonnable.

Alors, je peux mettre mon matelas sur le sol ?

Bien sûr, tu peux, et personne ne t’en empêchera. Mais vous devez le faire de la bonne façon, et c’est exactement ce à quoi nous allons nous attaquer.

Vérifiez la taille du matelas et trouvez un endroit approprié pour le poser. Nettoyez la zone correctement au préalable et débarrassez-vous de la poussière et de la saleté. Il est recommandé d’utiliser un aspirateur ou de laver à l’eau le plancher pour le rendre prêt à l’utilisation. De plus, songez à utiliser des désinfectants comme de l’eau de Javel pour nettoyer le stratifié ou le bois de toute bactérie. Laisser sécher complètement la zone avant de la déposer. Dans le cas contraire, vous vous exposez à certains risques comme ce cités ci-dessus.

Si le plancher n’a pas de tapis, utilisez des matériaux à placer entre le matelas et le sol, comme une bâche de protection, des dalles de plastique, d’une feuille de polyéthylène ou de mousse. Cela empêchera les vagues de froid ou de chaleur de vous atteindre. Vous pouvez le faire par couches, ce qui rendra le processus plus efficace. Certaines personnes utilisent même des draps de lit, ce qui est une solution efficace.

Si votre matelas est permanent, ou s’il repose sur le plancher pendant de longues périodes, soulevez-le et séchez-le régulièrement à l’air libre votre matelas. Vous devriez le faire une fois par semaine en l’appuyant verticalement contre le mur pendant que le plancher est aéré. De plus, nettoyez la zone pour enlever la poussière, la saleté et tout autre organisme qui pourrait s’y trouver.

Pour rappel, les risques de poser un matelas sur le plancher

Les particules dangereuses comme la poussière s’accumulent près du sol en raison de la gravité et se déplacent avec l’air qui s’écoule librement. Si vous dormez plus bas que le sol, vous avez plus de chances d’inhaler cette poussière et cet air contaminés. Pour les personnes allergiques à la poussière, cela doit être une option à éviter.

Les insectes comme les araignées, les fourmis, et beaucoup d’autres autour de la maison sont plus présents dans beaucoup de parties du monde comparé à d’autres. En vous rapprochant du sol, vous leur donnez une chance de grimper et de monter sur le matelas de sol. Cela devrait être une préoccupation sérieuse à moins que vous avez envie de partager votre lit avec des bestioles qui donnent la chair de poule.

Dans de nombreux endroits en Asie et en Australie, les serpents sont également connus pour entrer dans les chambres à coucher tout au long de la journée ou de la nuit, ce qui augmente le risque d’entrer en contact avec des reptiles potentiellement dangereux.

De nombreux endroits dans le monde ont des conditions climatiques humides. Les matelas maintenus continuellement au niveau du sol peuvent développer de la moisissure en raison d’une ventilation inadéquate. Cela peut constituer une menace importante pour la santé et l’hygiène. L’augmentation de la moisissure sur un matelas de sol réduira aussi considérablement la longévité de son cycle de vie.

Les éléments météorologiques tels que le froid et la chaleur entrent en contact direct avec vous si vous dormez sur un matelas de sol. Les endroits froids ont naturellement des planchers froids, et le froid peut se transmettre à votre corps et vous rendre malade. On sait aussi que le mouvement de l’air froid est concentré près du sol. Les climats chauds peuvent également présenter des menaces similaires.

Certains types de matelas de sol :

Il existe certains matelas portable et pliable. Ce populaire matelas pliable permet aux utilisateurs d’emballer et de déballer facilement et efficacement. Parfais pour les petits espaces de vie tels que les petits appartements et les maisons mobiles. Il permet aux utilisateurs d’économiser de l’espace tout en obtenant une bonne nuit de sommeil. Il est également idéal pour les hébergements temporaires en tant que lit d’appoint pour les personnes en intérieur, ou même à l’extérieur pour de courtes vacances où un lit supplémentaire est nécessaire. Ce type de matelas de sol est rempli de mousse à mémoire de forme en règle générale, ce qui offre les propriétés orthopédiques et thérapeutiques d’un matelas typique en mousse à mémoire de forme, mais à une fraction du prix et avec des avantages supplémentaires, tels que le fait d’être portable. Il est possible que certains modèles soient fournis avec un fond antidérapant, ce qui en fait le parfait matelas pliable en mousse pour les planchers. Le type de la housse est quasiment lavable à chaque fois (dans 99 % des cas).

Alternatives de matelas de sol

Si la pose de votre matelas sur le sol n’est qu’une solution temporaire à une idée de décoration plus large, assurez-vous d’appliquer les conseils mentionnés ci-dessus pour éviter tout problème à long terme. Mais si vous n’avez pas l’intention d’investir dans un lit classique, et que vous désirez garder simplement un matelas de sol pour fournir un lit d’invité. Alors vous pouvez constater qu’il y a des matelas de sol conçu pour vous, pour éviter de dormir sur le plancher. Les matelas pliants sont conçus pour être à la fois portatifs et légers, et sont offerts dans une variété de tailles pour répondre à vos besoins. Vous voudrez peut-être envisager l’un d’entre eux plutôt que de dormir à même le sol. Son utilisation sur le plancher vous permettra de passer une nuit correcte.

Matelas pliants

Aussi connus sous le nom de matelas à trois plis, on les trouve généralement en taille simple ou Queen, et ils sont populaires pour les invités, ainsi que pour les voyages. Fabriquées à partir d’une variété de mousses de différentes qualités, elles sont également économiques, surtout si vous ne prévoyez pas de passer des années à dormir dessus. Ils se replient et se rangent bien, ce qui en fait une solution idéale pour les petits espaces de vie.

Certains des utilisateurs considèrent le matelas de sol comme une solution positive Aujourd’hui, ils sont offerts dans une variété de couleurs et sont populaires pour les voyages et les dortoirs. De plus, il fonctionne bien pour les petites situations imprévu de la vie. Il peut être plié et placé sur le côté chaque nuit.

Matelas Roulé

Les matelas roulés sont aussi appelés lits japonais ou tatamis, et sont exactement ce à quoi ils ressemblent. Un matelas de sol roulé peut être enroulé lorsqu’il n’est pas utilisé. Ces matelas de sol ne sont vraiment pas destinés à une utilisation à long terme et sont peu rembourrés, mais servent de surface de couchage confortable lorsque vous en avez besoin. Les deux ont une épaisseur de 2 à 3 centimètres et s’enroulent pour faciliter le transport. Lorsqu’ils ne sont pas utilisés, les maintenir dérouler aidera à prolonger leur utilisation, car la mousse sera plus en mesure de se dilater et de respirer.

Les matelas de sol japonais traditionnels sont très appréciés et sont plus qu’une simple solution de literie rapide. Grâce à leur forme compacte, leur capacité de rangement et leur légèreté, ils sont une solution parfaite pour le confort en voyage ou même en camping. Chacun des matelas de sol à une épaisseur convenable aujourd’hui. Ce qui constitue une solution assez confortable et temporaire. Cependant, il convient d’utiliser une surface supplémentaire, comme une couche de mousse peu coûteuse pour fournir plus de support si elle est utilisée à long terme.

Les meilleurs lits pliants

Mes suggestions :

Si vous songez à utiliser un matelas de sol sur le plancher pour quelque raison que ce soit, assurez-vous de tenir compte des problèmes qui pourraient survenir sans les soins et la propreté appropriés. Le plus grand risque pour vous est caractérisé par la rétention de l’humidité créée par la chaleur et l’humidité que votre corps crée pendant votre sommeil. Les problèmes peuvent être évités si vous êtes sûr d’utiliser un matelas de sol qui fournit une meilleure circulation d’air, ou un produit fait spécifiquement pour les surfaces planes et non-respirables.

Parmi les matelas de sol suggérés, n’oubliez pas que le fait de les poser sur le plancher et de ne prendre aucune précaution contre l’humidité peut entraîner l’annulation de votre garantie. Ma suggestion ? Si vous avez un matelas dans lequel vous avez investi, mais que vous n’avez pas une bonne surface de soutien qui assure la circulation de l’air, faites de votre mieux pour le faire décoller du sol d’une manière ou d’une autre.

Les palettes sont bon marché et faciles à trouver et peuvent créer la plate-forme de matelas parfaite pour n’importe lequel. Un ponçage rapide pour éviter que les surfaces rugueuses n’endommagent vos matériaux et vous disposez d’un espace respirable pour pas grand chose. En plus, ils ont l’air plutôt soignés. Les palettes peuvent aussi faire une plate-forme rustique tout en vous fournissant une circulation de l’air pour un bon sommeil réparateur. Si vous n’êtes pas du genre bricoleur, vous pourriez aussi envisager d’investir dans un sommier métallique peu coûteux. Assurez-vous juste que celui soit assez robuste pour soutenir votre masse corporelle et qu’il soit adapté aux dimensions de votre matelas de sol.