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Paddle Board Guide d’achat. Comment choisir le bon paddle pour moi ?

Un des meilleurs outils dans votre recherche de la bonne planche à pagaies pour vous est une équipe d’experts prêts à répondre à vos questions. C’est exactement ce que nous avons fait. Cela dit, il est toujours bon de s’armer de bons renseignements, que vous cherchiez une planche polyvalente ou un ajout spécialisé pour votre paddle boarding. Plus vous en saurez, les meilleures seront les questions que vous vous poserez lorsque nous aurons trouvé la meilleure planche pour vous.
Parcourir cet article par sujet est une excellente façon de raffiner votre processus de décision. Commençons par le débutant ou l’athlète de niveau débutant en paddle (SUP).

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Paddle gonflable – Design de coque SUP

En tant que pagayeur débutant en SUP, vous serez probablement plus préoccupé par la stabilité. Apprendre à connaître un peu la conception de la coque peut vous aider. Une coque planante est plus large et plus plate qu’une coque à déplacement. La coque planante est bonne pour la stabilité et est assez polyvalente pour le plaisir de surfer. Si la vitesse sur l’eau est la clé de votre plaisir en SUP, vous voudrez étudier la conception de la coque à déplacement, plus pointue et en forme de coque de bateau. Vous gagnerez de la vitesse, mais vous aurez besoin de pratiquer l’équilibre et la technique pour compenser le manque de stabilité.

Plus la stabilité est grande, plus la planche est large et plus elle est stable. Une planche de course fine comme une aiguille peut aller vite sur l’eau , mais si vous oscillez constamment, ou si vous vous effacez, il n’y a aucun avantage. En essayant une variété d’options de largeur et de volume, vous pouvez choisir la planche qui est juste assez difficile sans être écrasante pour votre niveau. Votre technique et votre équilibre s’amélioreront avec un peu de temps sur l’eau.

Point clé du paddle gonflable

la stabilité contre la vitesse a plusieurs degrés et variables. Considérez l’endroit où vous ferez du paddle. Même un lac plat aura quelques vagues, une rivière aura des courants, et votre niveau de compétence s’améliorera. Une coque planante peut être votre meilleur choix, mais considérez qu’une planche de randonnée tout usage en eau plate peut avoir des avantages pour vos déplacements et offrir quand même une bonne stabilité générale. Les conceptions hybrides ou croisées seront abordées ci-dessous.

Construction d’un aileron droit – Vue d’ensemble

Vous pouvez plonger dans les détails de chacune de ces options de construction. Ce bref aperçu peut vous aider à vous concentrer sur la construction qui convient le mieux à votre budget, à l’endroit où vous pagayerez et si vous voyagez avec votre planche.

Noyau de mousse EPS recouvert de fibre de verre et d’époxy : C’est le type de construction de paddle le plus courant. Vous verrez beaucoup de planches de haute qualité dans la gamme de prix moyen utilisant cette technologie. Il y a aussi des différences dans les techniques de stratification, la qualité de la mousse et l’amélioration des performances (fibre de carbone et lisses de bois). Une construction avancée aura une incidence sur le prix, mais permettra également d’obtenir une planche plus légère et plus durable. Beaucoup de grandes marques proposent des planches avec une construction EPS/Epoxy. En général, cela comprend un noyau de styromousse, un tissu de fibre de verre et un stratifié d’époxy.

EPS et Plastique 

Cette construction hybride consiste en un noyau de mousse, une couche de fibre de verre et une couche extérieure de polymère de styrène. Cela permet d’obtenir une version plus légère des panneaux de plastique droits. C’est aussi une technique de construction très durable qui offre une excellente option complète et économique pour les pagayeurs débutants ou avancés.

Paddle gonflable, planche à aubes tout terrain

comme son nom l’indique, un All-Around SUP peut faire un peu de tout. Il vous permettra de surfer sur les vagues, mais si c’est votre principal intérêt, vous voudrez explorer les planches de surf SUP. Si la course est votre activité favorite sur l’eau, découvrez les options de SUP Raceboard. La planche All-round est généralement considérée comme une planche de débutant, mais peut être assez polyvalente si vous avez un budget serré et que vous voulez aller dans le surf, sur le flat ou explorer le SUP Yoga.

Pour les enfants ou les hommes et femmes de petite taille, une planche Allround plus courte sera la palme. Si vous ajoutez un enfant à votre planche, ou votre joyeux chien, vous voudrez vous renseigner sur le volume de la planche. Plus le volume est conséquent, plus la planche peut supporter de poids et de façon stable. La plupart des planches polyvalentes ont un nez arrondi. Les queues peuvent être carrées, rondes ou en queue d’aronde. Les formes carrées offrent le plus de stabilité, tandis que les queues offrent le plus de maniabilité et un peu plus de vitesse tout en sacrifiant un peu de stabilité.

Suggestion de SUP tout terrain

Le Paddle Board vous procurera une grande expérience, que vous glissiez sur l’eau plate ou que vous vous fassiez plaisir sur le surf. La Beachwood LT possède un doux rocker ainsi qu’un talon légèrement arrondi qui s’adapte bien aux petites et moyennes vagues. Le Beachwood LT, qui pèse seulement 10,7 kg , est construit avec le noyau léger de mousse EPS, des couches de fibre de verre et de bois avec un fini époxy, ce qui lui confère légèreté et durabilité. Consultez notre option de paddle gonflable tout autour ci-dessous.

Paddle gonflable – Planche à pagaies pour le fitness et le tourisme

Les planches de fitness et de tourisme sont un croisement entre le paddle polyvalent et un paddle de course. Le volume de ces planches sera un peu plus élevé que celui des planches plus plates et polyvalentes, ce qui en fait de bonnes options pour les personnes qui prévoient de pagayer avec des enfants ou des animaux à bord. L’avantage majeur d’opter pour une forme fitness/touring est le nez. La forme du nez est souvent une coque de déplacement similaire à celle d’une planche de course. Cela permet de suivre une trajectoire rectiligne tout en pagayant et de couper à travers les marées vives ou le clapot du vent. La différence de conception de la coque des planches de tourisme les rend meilleures pour l’entraînement de distance et d’endurance. La forme de la queue du SUP Touring sera souvent carrée pour améliorer la stabilité perdue à cause d’un nez plus tiré. Les rails sont plus épais et peuvent être ronds ou carrés. Les rails carrés sont plus stables, tandis que les rails ronds sont plus rapides. Une combinaison des deux est idéale.

Planche à pagaies de course – SUP

Les planches à aubes de course ont une forme pointue très distincte par rapport aux planches polyvalentes. Ces planches sont le plus souvent de 30,40 cm de large à 35,50 cm, ou “illimitées”. Traditionnellement, les femmes sont sur 30,40cm, les hommes sont sur 35,50 cm. Quelle que soit la taille, la forme de l’étrave et la coque à déplacement sont ce qui permet à une planche de course d’aller vite et de bien glisser. Ces planches sont capables de couper dans les eaux agitées et de suivre une trajectoire plus droite. Le fait d’être beaucoup plus étroit que les planches de course des modèles allround et fitness/touring permet de parcourir plus de distance par coup, mais cela implique un sacrifice de stabilité.

La queue d’une planche de course influencera la vitesse et la stabilité. Des queues plus larges seront plus stables alors qu’une queue tirée vers l’intérieur contribuera à la vitesse. Des queues plus larges et plus stables sont également bénéfiques dans les virages bouées pendant les courses. Ce sont les rails qui influencent le plus la stabilité. Les rails plus ronds sont considérés comme plus rapides, mais moins stables, tandis que les rails pointus et carrés sont plus stables et peuvent évacuer l’eau rapidement. Le volume de ces planches dépend beaucoup du coureur. Les planchistes plus lourds auront besoin de planches plus volumineuses pour flotter assez haut dans l’eau afin de diminuer la traînée et de gagner de la vitesse. Les petits planchistes ne voudront pas non plus une planche trop grande parce qu’elle sera trop difficile à déplacer ou à prendre de l’élan.

Planche à pagaies Surf – SUP

Les paddle en forme de surf ont une forme similaire à celle des planches allround, à l’exception de certaines petites planches qui arrivent à un point sur le nez. Les shapes de surf ont tous des coques de style planing, et la quantité de rocker, ou la courbure de la pointe, varie. Les rails, le tail, le rocker, et même les ailerons fonctionnent tous de concert pour créer la performance désirée par les pagayeurs. Si le surf est votre activité principale de SUP, vous voudrez qu’un expert vous guide dans votre décision. Votre capacité, votre spot de surf et votre budget se combineront pour vous guider dans votre meilleure décision.

Voici une option de surf à prix moyen – Le SUP de style planche longue de 10,2 kg 25,2 cm construit avec le noyau léger en mousse EPS offrira des randonnées mémorables dans le surf et transférera le plaisir et la glisse à la croisière en eau plate. Le Del Mar a un rocker adéquat pour la performance dans le surf de petite à moyenne taille. Le Del Mar dispose également d’un système d’ailerons 2+1 avec des caissons d’ailerons Future et une monture GoPro sur le nez pour immortaliser vos aventures.

Planche de pagaie gonflable, soit le Paddle gonflable

Que votre espace de stockage soit petit ou que vos projets de voyage soient vastes, un SUP gonflable pourrait être la réponse. Une des différences majeures entre les planches SUP en fibre de verre et les planches SUP gonflables sont la performance globale. La technologie récente permet aux SUP gonflables d’être plus rigides et similaires aux planches de fibre de verre. Les différences de performance dépendent vraiment du style de conduite que vous pratiquez. Pour la robustesse sur les lacs rocailleux, la portabilité pour les voyages et la performance All Around, il y a un gonflable qui vous convient. Le PSI maximum est une considération importante et comme pour la plupart des équipements, plus le poids est léger (tout en gagnant en durabilité), plus le coût sera élevé. Nous offrons un grand choix de planches gonflables SUP.

Vous recherchez un bon rapport qualité/prix pour un paddle gonflable ? 

La planche Good Vibes Air 10’6″ fait l’affaire ! Pour pagayer en eau plate, surfer sur les vagues de l’océan, faire du SUP yoga et du fitness, ou simplement pagayer avec votre famille et vos amis, vous obtenez un shape et un rocker qui vous procure une stabilité incroyable. Utilisant la technologie de fusion multicouche, la Good Vibes Air ne pèse que 20 livres et est plus durable et plus rigide que vos constructions traditionnelles en PVC double couche. Appelez-nous pour plus d’informations.

Planche à aubes pour eau vive
Les pagaies gonflables Hala Gear ont été conçues et fabriquées en écoutant les besoins des pagayeurs d’eau vive expérimentés et en mettant ces connaissances dans la conception de cette planche. L’attention portée à la qualité et aux détails fournit des caractéristiques de performance et de sécurité – elle vous aidera à remonter et à franchir les bosses dans l’eau, vous donnant ainsi une performance et une stabilité maximales. La configuration des ailerons du quad est faite pour être à profil bas afin d’éviter de s’accrocher aux obstacles et de minimiser le nombre de rochers que vous pouvez toucher, ce qui est toujours utile pour rester sur la planche dans les endroits noueux.

paddle gonflable

Le guide complet de la planche à pagaies, SUP, Paddle gonflable, Surf et TIPS

Paddle Boarding (SUPing) a pris son envol, mais il y a beaucoup plus à savoir que ce que la plupart des gens pensent. Voici un guide rapide des éléments de base dont vous aurez besoin pour vous lancer dans ce sport.

Styles de Paddle Board
Paddle STANDARD
Les planches standards offrent un équilibre ou une stabilité et une vitesse. Elles sont parfaites pour les débutants et les pagayeurs occasionnels et ont la polyvalence nécessaire pour naviguer sur des eaux plates ou pour attraper des vagues. Vous ne ferez pas de course sur l’une d’entre elles, mais si vous recherchez une bonne planche polyvalente, c’est un excellent point de départ.

Paddle YOGA
Les planches de yoga mettent l’accent sur la stabilité. Elles sont larges et plates avec des rails épais pour vous aider à rester stable avec moins d’effort. Cependant, cela ne signifie pas qu’elles vous procureront une stabilité complète. Vous devez tout de même engager vos muscles du tronc pour vous tenir droit pendant que vous pratiquez vos poses. Ce que vous gagnez en stabilité, vous le perdez en vitesse. Ces planches ne sont pas conçues pour couvrir de longues distances avec facilité. Elles servent plutôt à pagayer sur l’eau et à pratiquer le yoga près de la rive.

Paddle TOURNAGE
Les planches de tourisme sont plus longues et plus élégantes que votre SUP traditionnel. Elles sont pointues aux deux extrémités et ont une plus grande quille afin de faciliter le suivi. Cependant, les planches de tourisme sont aussi beaucoup moins larges que les autres planches de pagaie. Elles sacrifient la stabilité pour la vitesse, vous permettant de couvrir plus de surface plus rapidement et avec moins d’effort, tant que vous avez un bon équilibre.

Paddle SURFING
Tout comme pour les planches de surf, il existe une grande variété d’options en ce qui concerne les planches à pagaies que vous pouvez utiliser pour surfer. Si vous prévoyez d’attraper les vagues en restant debout, vous devez décider si vous voulez une planche plus stable ou une planche plus courte et performante, une planche avec une pointe et/ou un tail pointu pour une meilleure maniabilité.

Construction
Paddle FOAM
Les planches en mousse peuvent être les moins chères et n’ont souvent pas besoin de grip pad, car la mousse peut être moulée pour avoir plus de traction. Elles prennent autant de place qu’une planche solide, mais ne sont pas aussi performantes en piste, et vous ne pourrez pas les trouver dans le style touring ou racing. Vous aurez aussi l’air d’être un peu kook sur l’eau si vous achetez une des versions les moins chères.

Paddle GONFLABLE
Une autre option est une planche gonflable, qui offre une base plus solide que ce à quoi vous vous attendez. Les planches gonflables peuvent être très compactes lorsqu’elles sont dégonflées, et compte tenu de la taille imposante de la plupart des planches à pagaies, cela peut permettre de surmonter de nombreux obstacles liés au stockage et au transport, mais vous aurez besoin d’un équipement supplémentaire pour gonfler votre planche, ce qui ajoute du temps de préparation à votre randonnée. De plus, elles sont souvent moins chères que les planches solides.

Paddle SOLIDE
Les planches massives sont revêtues de fibre de verre/résine et ressemblent davantage à votre planche de surf standard, avec une mousse intérieure vierge, et peuvent inclure des composants en bois. Elles sont également dotées d’un patin de traction sur le dessus pour ne pas glisser. Les planches solides sont prêtes à partir dès que vous l’êtes, sans temps de préparation nécessaire, et elles offrent un meilleur suivi et un meilleur contrôle, particulièrement dans des conditions venteuses ou agitées. Avec une planche solide, vous obtiendrez une meilleure performance globale, mais c’est le type le plus cher que vous pouvez acheter.

Paddle boarding accessoires

PADDLE
La pagaie est également essentielle à la SUPing. Il n’y a pas trop de variation dans les pagaies, car elles ont toutes un manche, un arbre et une pale. Il y a plusieurs matériaux différents à choisir, de l’aluminium, de la fibre de verre au carbone et au Kevlar, si vous voulez vraiment dépenser le gros lot. La taille de la pale peut également varier, les pales plus grandes offrant plus de poussées, mais aussi plus de résistance. Vous voudrez utiliser une pagaie plus courte pour les conditions de choppage et une pagaie plus longue pour la vitesse.

GILET DE SAUVETAGE
Que vous soyez dans un lac ou dans l’océan, les vêtements de flottaison individuels (VFI) sont fortement recommandés, et ils peuvent même être requis selon l’endroit où vous pagayez. Ils peuvent aller de vos gilets de sauvetage standard en mousse bon marché à des gilets auto gonflants plus discrets, mais coûteux.

LAISSER
Moins essentiel est le leash, dont vous n’aurez vraiment besoin que si vous faites du paddle board dans le surf, pour que votre planche ne vous échappe pas. Si vous pagayez en rivière, gardez à l’esprit qu’un leash peut présenter plus de danger qu’une aide, car il peut vous coincer sous l’eau. Que vous pagayiez dans une rivière ou dans l’océan, n’utilisez jamais de laisse dans l’eau en mouvement s’il y a des rochers, des rondins ou un récif dans l’eau.

Le type de SUP pas cher
Les planches à pagaies sont de toutes les formes et de toutes les tailles. Le type de paddle board le plus courant est votre paddle board traditionnel en époxy, aussi appelé hard paddle board. Une planche en époxy est une planche en fibre de verre enroulée autour d’un noyau de mousse EPS, avec un ou plusieurs ailerons pour aider la planche à suivre sa trajectoire dans l’eau.
En 2014, une nouvelle construction de paddleboard est née, les paddle boards gonflables. Aujourd’hui, les planches à pagaies gonflables sont très populaires. Les SUP gonflables sont des planches à pagaies très résistantes, car elles offrent de nombreux avantages que les planches à pagaies en époxy n’offrent pas. Cependant, les deux types de planches à pagaies sont de bonnes options selon votre style de vie et vos besoins. Laquelle vous convient le mieux ?

Une planche de surf paddle est beaucoup plus épaisse que votre planche de surf moyenne. Les planches à aubes ont généralement une longueur de 243 cm à 365 cm, une largeur de 71 à 81 cm et une épaisseur de 10 à 13 cm.
Les pagayeurs débutants devraient choisir une planche plus large, plus longue et plus épaisse. Cela offrira la plus grande stabilité pour apprendre les rudiments de la planche sur un plan d’eau plate. Au fur et à mesure que vous gagnez de l’expérience, vous pouvez progresser vers une planche plus petite. La forme de SUP la plus courante pour les débutants est une planche All-Around. Cependant, il existe quelques types et formes de planches à pagayer différents à considérer.

Paddle pas cher All Around
Parfait pour les débutants en SUP, les SUP all around sont le type de paddle board le plus courant.
Ces SUP peuvent être utilisés dans toutes les conditions, des vagues de l’océan au glissement sur les lacs calmes.
Le SUP le plus polyvalent qui peut être utilisé pour plusieurs activités de SUP, y compris : SUP yoga, SUP pêche, SUP touring et SUP surf.

Planche à pagaies gonflables – Paddle gonflable

La planche à pagaies la plus facile à ranger, car elle s’enroule jusqu’à la taille d’un sac de couchage.
Le meilleur paddle board pour les voyages, car il peut facilement s’adapter à l’intérieur de n’importe quelle voiture.
Super durable. Si vous le faites tomber, il ne sera pas endommagé.
Super SUP pour les débutants.
Planche à pagaies gonflables.

Paddle gonflable de pêche – SUP

Possède un coussin de pont plus large pour plus d’espace sur votre SUP pour votre équipement de pêche.
Certains comprennent des accessoires Scott Mount comme des porte-cannes à pêche, des plateaux à appâts, etc.
La pêche à partir d’une planche à aubes offre de nombreux avantages par rapport à la pêche à partir de la terre ferme, du kayak et du bateau gonflable.

Paddle gonflable de yoga – SUP

Possède un large tapis de sol, vous donnant plus d’espace pour votre flux de yoga.
Les SUP gonflables sont meilleurs pour le yoga SUP parce que vous êtes assis plus haut sur l’eau, ce qui vous garde au sec et plus stable.
De nombreux amateurs de yoga commencent à pratiquer sur l’eau contre la terre.
Peut également être utilisé comme planche à pagaies pour débutants.
Planche à pagaies pour le yoga.
SUP idéal pour les aventures de pagaie sur de longues distances.

Paddle plus long, moins large avec un nez pointu
À généralement une coque à déplacement pour un meilleur suivi.
Planche à pagaies de tourisme.

Paddle gonflable de surf – SUP

Conçu pour la pratique du surf sur les vagues en mer.
Maniable et réactif dans le surf.
Moins stable sur l’eau.
C’est un défi pour les débutants, mais la pratique vous aidera à profiter pleinement de votre paddle.

Paddle gonflable de tournée – SUP

Conçu pour les compétitions de course
Le plus long type de paddle qui génère de la vitesse et de l’efficacité de glisse
Un défi pour les débutants

L’équipement de base de la planche à pagaies
Une fois que vous avez choisi le type de planche à pagaies que vous désirez, vous aurez également besoin de quelques pièces d’équipement de planche à pagaies, notamment une pagaie, une laisse, un sac de planche et un vêtement de flottaison individuel (VFI).

Paddle gonflable – Pagaies debout

Les Paddles sont disponibles dans une variété de constructions incluant : le plastique, l’aluminium, le bois et la fibre de carbone. Toutes ces constructions viennent avec une variété de poignées, de lames et de formes de manche. La règle générale est que la pagaie utilisée avec votre planche doit toujours être de 6 à 10 pouces au-dessus de la hauteur du pagayeur. Dimensionnez votre pagaie sur le côté le plus long pour une utilisation en eau plate et sur le côté le plus court pour une utilisation en surf. La pale est généralement pliée à un léger angle par rapport au manche pour permettre une plus grande portée vers l’avant lors d’un coup de pagaie.

Pagaies SUP – Laisse pour Paddle gonflable

Un leash SUP maintient votre planche à pagaie attachée à vous avec une bande Velcro autour de votre cheville (ou mollet). Les leashs sont de différentes tailles, et la règle générale est d’utiliser un leash de la même taille ou légèrement plus petit que votre planche. En cas de chute, les courants et les vents peuvent rapidement emporter votre planche à aubes dans l’océan, votre planche devient une arme mortelle lorsqu’elle est portée avec la force d’une vague océanique. N’oubliez pas de toujours utiliser votre laisse !

Laisse de planche à aubes
Sacs de planche pour Paddle
La majorité des bosses et des imperfections se produisent hors de l’eau, habituellement lors du transport ou de l’entreposage. Les sacs de bord SUP vous permettront d’éliminer ce dilemme et vous aideront à voyager, tout en ajoutant des années à la durée de vie de votre planche. Notez que les SUP gonflables sont généralement livrés avec une housse de transport.

Sacs de planche à pagaies

Gilet de sauvetage de Paddle Board – VFI (vêtement de flottaison individuel)

Si vous utilisez votre planche à aubes debout au-delà des limites de la pagaie, du surf ou des loisirs, la Garde côtière française exige que vous ayez un gilet de sauvetage approuvé par le lieu ou vous désirez l’utiliser. Il est important de comprendre les lois sur la sécurité des gilets de sauvetage avant de vous lancer sur l’eau. Gilet de sauvetage pour planche à pagaies.

Paddle gonflable – Comment dimensionner votre pagaie SUP (Paddle)

Il y a plusieurs façons de dimensionner correctement votre pagaie SUP. La taille correcte de votre pagaie SUP variera d’une personne à l’autre et du type de pagaie que vous prévoyez de faire. La longueur de votre pagaie doit être adaptée à vos besoins :

votre taille

Votre longueur de bras

La hauteur de votre pagaie au-dessus de l’eau (époxy, gonflable, soft top)

Le type de planche à pagaie que vous prévoyez d’utiliser (récréatif, de randonnée, de surf, de course).

Il y a quatre méthodes de dimensionnement des pagaies SUP que vous pouvez essayer. Une méthode peut fonctionner mieux que l’autre. Trouvez la méthode qui vous procurera le plus de confort et d’efficacité de pagaie.

Comment se lever sur un Paddle gonflable (SUP) ?

Commencez toujours en eau calme et plate avec une belle planche large. Nous recommandons à tous les débutants en SUP d’utiliser une planche de 76 cm d’une longueur d’environ 335 cm.

La planche doit être confortable et non instable en position debout. Si elle est encore trop instable après plusieurs tentatives pour retrouver votre équilibre, essayez une planche plus large et plus grande.

Suivez ces étapes pour vous lever sur un SUP :

sortez la planche dans l’eau pour que l’aileron ne touche pas le fond.

Commencez en position agenouillée sur vos genoux, faites quelques coups de chaque côté de la planche.

Lentement, levez-vous avec un pied à la fois et restez au milieu de la planche avec les pieds parallèles au longeron, à peu près à la largeur des épaules.

Gardez une légère flexion des genoux et votre noyau centré sur la planche.

Gardez à l’esprit que vous pouvez tomber, quand vous le faites, remontez et essayez à nouveau. Si vous avez facilement froid, nous vous recommandons de porter une combinaison de plongée fine.

Conseil pour débutant en Paddle/SUP : comme pour les erreurs courantes des planches de surf pour débutants, beaucoup de gens commencent sur une planche beaucoup trop petite, et ne semblent jamais gagner en équilibre et se découragent. En savoir plus sur la façon de choisir la taille de planche SUP qui vous convient. Si vous n’êtes pas sûr, choisissez toujours une planche plus large et plus épaisse.

Paddle gonflable – Techniques pour pagayer

Il existe quelques philosophies de base sur la technique de pagaie, mais toutes tournent autour de l’utilisation de votre pagaie comme levier. Votre main supérieure conduira le levier et la main inférieure servira de point de pivot.

Comment pagayer vers l’avant ?

Gardez votre bras inférieur droit et relativement immobile.

Tirez votre bras supérieur vers votre corps pour étendre la pagaie vers l’avant.

Faites pivoter votre épaule supérieure vers l’avant et étendez votre portée.

Insérez la pagaie dans l’eau le plus loin possible vers l’avant et enfouissez la pagaie dans l’eau.

Plutôt que de tirer la pagaie dans l’eau, pensez à la faire passer devant vous.

Pour rester en ligne droite, faites quelques coups d’un côté, puis passez à quelques coups de l’autre côté.

Conseil pour débutants SUP : n’oubliez pas de toujours changer la position de vos mains lorsque votre pagaie change de côté pour pagayer efficacement votre SUP.

Comment pagayer : tourner avec le coup de pagaie vers l’avant ?

Pour tourner à gauche, placez la pagaie dans l’eau du côté droit. En même temps, tournez votre torse vers le côté gauche.

Gardez une position basse et tirez vers la droite, vers la queue avec la pagaie, tout en tournant et en vous penchant vers la gauche avec votre torse. Vous sentirez la planche se déplacer rapidement vers la gauche.

Comment pagayer : tourner avec le coup de pagaie inversé

Pour tourner à droite, placez la pagaie près de la queue et tirez vers le nez tout en déplaçant votre torse vers la droite, 

Cela fera tourner le nez de votre planche vers la droite, plus vous pliez les genoux, plus il sera facile de tourner la planche.

Meilleurs conseils pour l’embarquement en pagaie

Pour vous assurer d’avoir le meilleur temps sur votre SUP, utilisez nos conseils pour pagayer efficacement pour éviter de faire les erreurs les plus courantes en SUP.

FAIRE : tenez toujours la pagaie avec une main sur le dessus du manche et l’autre sur le manche.

NE PAS : tenir la pagaie comme un manche à balai, avec les deux mains sur le manche.

FAIRE : gardez les pieds parallèles, écartez les épaules et pointez les orteils vers le nez.

NE PAS LE FAIRE : se mettre en position de surf, tout le monde veut le faire, mais cela rend la pagaie sur l’eau plate dix fois plus difficiles. De plus, vous risquez de tomber. Gardez votre position de surf pour le surf.

FAIRE : assurez-vous que votre prise sur la pagaie est à la largeur des épaules, des prises courtes vous donneront un coup de pagaie sans puissance.

NE LE FAITES PAS : n’utilisez que vos bras, vous vous fatiguerez plus vite et ne pagayerez pas efficacement. Laissez les muscles de votre dos faire le plus gros du travail.

FAIRE : plongez la lame à fond dans l’eau et effectuez un long coup, en laissant vos gros muscles dorsaux faire le travail.

Comment transporter votre planche (paddle gonflable) à pagaies ?

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Comme les planches à pagaies sont très grandes, il peut être difficile d’amener votre SUP à la plage locale ou à votre prochaine destination de voyage. Voici quelques conseils pour vous faciliter la tâche.
Porter sur l’épaule, avec la pagaie dans une main, soulevez la planche de l’arrière avec le nez sur le sol. Marchez jusqu’au centre de la planche et déplacez le poids de la planche vers l’arrière pour qu’elle soit en équilibre sur votre tête. Vous pouvez ensuite déplacer la planche pour qu’elle soit en équilibre sur votre épaule. Pour remettre la planche en place, il suffit de suivre les étapes dans l’ordre inverse.
Poignée de transport, la poignée de transport est une petite poignée installée au centre de nos planches afin que vous puissiez la transporter vers et depuis l’eau en toute simplicité. Il suffit de soulever la planche par sa poignée et de partir.
Porte-autos, les planches peuvent être attachées sur n’importe quel véhicule équipé d’un porte-autos. La plupart des supports souples pour planches de surf peuvent accueillir une planche à pagaies. Ou, si votre véhicule est déjà équipé d’un système de support, vous pouvez simplement utiliser des sangles pour attacher les planches au support rigide existant. Certains supports sont même munis de dispositifs de verrouillage pour protéger vos planches contre le vol. Beaucoup de gens jettent simplement une serviette sur le dessus de la voiture et passent les courroies dans les portes.
Voyage en avion, pour les voyages en avion, plusieurs compagnies fabriquent des sacs de voyage pour transporter votre planche à aubes. Ces sacs sont généralement rembourrés, mais il est toujours recommandé d’ajouter votre propre rembourrage (comme des serviettes ou du papier bulle). De plus, n’oubliez pas les frais de planche de surf et de planche à aubes de votre compagnie aérienne avant de réserver votre billet. 

Pour plus d’information, nous vous invitons à consulter la page de wikipédia sur les paddles gonflables.